子供会親子健康講座

日曜日は、中区の子供会からの依頼で
「親子健康講座」をいたしました。
お母さんや先生に姿勢よくしなさい！と言われるけど
正しい姿勢ってどういう姿勢？
じゃあ姿勢が悪いとなんでいけないの？
実際、自分の身体は歪んでいるか？など
お話をしお互いの歪みチェックをしました。
姿勢が悪くなると身体への負担が変わることを
骨格模型を使って実際に体験していただきました。
また歪みのある身体をゴムバンドを使って骨盤や身体の
歪みを整える体操をしました。