はぴふる骨盤体操健康講座

昨日はカルチャールームはぴふるさんの〈骨盤体操健康講座〉でした。
骨盤、背骨の大切さやなぜ歪むといけないのかを学びゴムバンドを使って整える体操をしました。
肩こり、腰痛、膝痛などみなさん体の軽さにビックリしてました。次回は7月です。

楽しい講座もりだくさん！



カルチャールームはぴふる
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