スポーツする子の健康講座

スポーツする子の健康講座
2チーム合同ポートボールの選手とご父兄に

健康講座を行いました。

いくら良い選手でもケガが致命傷になります。

まずは正しい姿勢とは・・・姿勢が悪いとなぜ

いけないのか・・・などのお話をした後親子で

歪みの確認しました。

そしてゴムバンドを使った体操で骨盤の歪みを

整えました。

ゴムバンド体操はとても楽しく親子で超~ノリノリ♪

でした。






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