新津協働センターで２回にわたり「骨盤体操健康講座」を行いました。
骨盤や背骨の大切さを学び、ゴムバンドを使って歪みを整える
体操をしました。
１回目は「骨盤・背骨について学ぼう！歪みと身体への影響」
２回目は「健康を維持するための総合指導法」
１１名の４０代～８０代の女性が参加していただきました。
みなさん、講和は真剣に聞いていただき、ゴムバンドの体操で
歪みが整ったことを実感していただきました。
カイロプラクティックでは歪みを整えた後、また歪ませないために
また自分で歪みを整えて５年後、１０年後も健康でいていただく
ために予防法をアドバイスをします。
栄養・運動・睡眠環境の生活習慣の改善方法をアドバイス
いたします。
