カルチャールーム　はぴふる

昨日は「カルチャールーム　はぴふる」さんでの
骨盤体操健康講座でした。
今回も女性ばかり参加いただきました。
骨盤、背骨のゆがみによる影響を学びゴムバンド
による骨盤体操を行いました。
今回はほとんどの方が肩こりだったので終わったあとは
肩が楽～～～～～！！！と実感。
次回は７月ごろを予定しております。