恊働センター学習成果活用事事業

新津恊働センター学習成果活用事業で今年も「骨盤体操健康講座」
を行いました。
今年で３回目。
骨盤、背骨へのゆがみの影響や生活習慣改善のための睡眠環境
の講話とセルフメンテナンスのためのゴムバンドを使っての
骨盤体操を行いました。
おかげさまで満員御礼。
肩こり、腰痛、膝痛の方が多かったです。


ゆがみをカイロプラクティックで整えても毎日の
生活習慣やくせでまたゆがんでしまいます。
骨盤体操や睡眠環境を変えていくことが大事です。